Dôm' Forme

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous propose des stages sportifs de remise en forme (stage minceur, stage forme, stage performance) de 3 à 5 jours, qui se dérouleront sur Clermont-Ferrand  ou Vichy, en fonction de vos objectifs.
Le tarif du coaching sera de 150€ pour 3 jours et de 200€ pour 5 jours, il comprendra 4h de sport par jour. Effectif limité à 10 personnes par stage.
Le prix de l'hébergement/restauration sera fonction du lieu et des options choisies (diététique, bien-être...) de 40 à 90€ par jour (sauf pour les personnes déjà logées sur place)

Les thèmes des stages seront :

• remise en forme
• remise en forme + perte de poids
• performance sportive

Le programme sportif sera composé (fonction du niveau et des aptitudes de chacun) :

• course à pied,
• cardio-training,
  
• renforcement musculaire,
• pilates,
• musculation.

En option (fonction de vos choix et du thème du stage)

• diététique : cours de cuisine, menus diététiques...
• entretiens avec une diététicienne pour le programme "perte de poids".
• bien être : spa, massage, aquagym...
• activités ludiques : équitation, acrobranche, VTT, canoé...
  
• possibilité de séances de récupération avec un kiné.

Le prochain stage se déroulera en juillet !
communiquez moi vos dates

Si vous souhaitez plus d'informations et/ou si vous souhaitez réserver votre place vous pouvez me contacter ICI.