| Vous souhaitez participer à un STAGE de remise en forme ?
Avec pour objectif(s) : perte de poids et/ou forme et/ou performance ?
C'est ICI !
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Diététique : ce qu'il faut manger... |
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| Repas idéal avant l'effort, boissons à privilégier, bénéfices des barres de céréales... Jean-Paul Blanc, diététicien, a répondu à vos questions sur la nutrition sportive. Réponses |
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En 2010, c'est sûr, je refais du sport ! |
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Finies les bonnes résolutions sans lendemain.
Cette fois c'est sûr, 2010 sera l'année de votre "come back" sportif.
Pas de panique, nous allons vous aider à tenir votre promesse jusqu'au bout. Lire la suite...
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Le strapping du tendon d'Achille |
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| Vous souffrez d'une inflammation du tendon d'Achille, à l'arrière du pied ? Christophe Geoffroy, kinésithérapeute du sport, vous propose de réaliser un strapping adapté, qui va éviter l'étirement du tendon lorsque vous courez. |
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| Boissons et barres énergétiques, gels "coup de fouet"… De nombreux produits existent pour éviter les "coups de pompe" et optimiser vos performances. A quoi servent-ils vraiment et comment les choisir ? Lire la suite... |
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